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主题: [分享] “排毒苹果粥”

爱尚美食
  • 爱尚美食
楼主回复
  • 阅读：1400
  • 回复：3
  • 发表于：2010/5/21 11:32:44
  • 来自：中国 山东 滨州
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  3. 只看该作者
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今天给大家推荐一道“粥”排毒养颜。很简单的。
【原料】白米1杯、苹果(苹果食品)1个、葡萄(葡萄食品)干2大匙、水10杯 

【辅料】蜂蜜(蜂蜜食品)4大匙 

【做法】 

    1.白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。 

    2.锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。 

    3.蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可食用。 
营养饮食 健康饮食 合理饮食
  
我爱天安门
  • 我爱天安门
  • 发表于：2010/5/22 10:12:25
  • 来自：中国 山东 山东
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白米是什么？大米吗？
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筱帆
  • 筱帆
  • 发表于：2010/5/22 10:18:35
  • 来自：中国 山东 滨州
  1. 3楼
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引用：原文由 我爱天安门 发表于 2010-5-22 10:12:25 :
白米是什么？大米吗？

应该是吧。因为大米有几种（黑米，紫米‘白米）。
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