门户首页>>
 
论坛
|
分类
|
逛街
|
优惠
|
综合
|
下载APP
登录 | 注册
博兴一周天气早知道※博兴一周天气早知道※

※顺便看看黄历※

论坛广播台
广播台右侧结束

主题: [原创]夏季解暑八大最佳

枸杞子.
  • 枸杞子.
楼主回复
  • 阅读：1860
  • 回复：23
  • 发表于：2011/6/9 10:48:58
  • 来自：中国 山东 滨州 博兴县
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转博兴社区。

立即注册。已有帐号？ 登录或使用QQ登录微信登录新浪微博登录

炎炎夏日，该如何度过?不仅身体上饱受着热火的煎烤，连食欲都被影响着。一些冰凉的冷饮虽然可以解渴消暑，但是吃多了容易伤胃。那该怎么办呢?下面为大家推荐夏季最受欢迎的八大最佳食物。
  
枸杞子.
  • 枸杞子.
楼主回复
  • 发表于：2011/6/9 10:50:01
  • 来自：中国 山东 滨州 博兴县
  1. 沙发
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
举报
赞(0)
踩(0)
回复
  
枸杞子.
  • 枸杞子.
楼主回复
  • 发表于：2011/6/9 10:50:36
  • 来自：中国 山东 滨州 博兴县
  1. 板凳
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
【最佳水果】西瓜 

    西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选。西瓜营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。因其含有96.6%的水分，能补充夏天人体散失的大量水分。因此民间有“每天半个瓜，酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜皮也可用来凉拌、炒菜吃。
举报
赞(0)
踩(0)
回复
  
枸杞子.
  • 枸杞子.
楼主回复
  • 发表于：2011/6/9 10:51:01
  • 来自：中国 山东 滨州 博兴县
  1. 3楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
举报
赞(0)
踩(0)
回复
  
枸杞子.
  • 枸杞子.
楼主回复
  • 发表于：2011/6/9 10:51:33
  • 来自：中国 山东 滨州 博兴县
  1. 4楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
【最佳蔬菜】苦味菜 

　　俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。

　　中医学认为，夏季暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃，而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用，达到机体功能平衡。常见的“苦”味食物有苦瓜、苦菜、芥蓝等。需注意的是，苦味食品一次别吃太多，否则容易引起恶心、呕吐等不适反应。
举报
赞(0)
踩(0)
回复
枸杞子.
  • 枸杞子.
楼主回复
  • 发表于：2011/6/9 10:51:59
  • 来自：中国 山东 滨州 博兴县
  1. 5楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
举报
赞(0)
踩(0)
回复
枸杞子.
  • 枸杞子.
楼主回复
  • 发表于：2011/6/9 10:52:11
  • 来自：中国 山东 滨州 博兴县
  1. 6楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
　【最佳饮料】热茶 

　　夏日离不开饮料，首选不是各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶。茶叶中富含钾元素(每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶 10.7毫克，红茶24.1毫克)，既解渴又解乏。美国的一项研究指出，喝绿茶还可以减少1/3因日晒导致的皮肤晒伤、松弛和粗糙。据英国专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者。
举报
赞(0)
踩(0)
回复
枸杞子.
  • 枸杞子.
楼主回复
  • 发表于：2011/6/9 10:52:31
  • 来自：中国 山东 滨州 博兴县
  1. 7楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
举报
赞(0)
踩(0)
回复
枸杞子.
  • 枸杞子.
楼主回复
  • 发表于：2011/6/9 10:53:04
  • 来自：中国 山东 滨州 博兴县
  1. 8楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
 【最佳抗疲劳食物】果蔬汁 

　　夏天四肢倦怠时，多喝些果蔬汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以增强细胞活力及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。需要注意的是，制作果蔬汁时最好选用两三种不同的水果、蔬菜，每天变化搭配，可以使不同营养物质均衡吸收。果蔬渣也不可错过，搅拌均匀后配上蜂蜜一起吃下去最好。
举报
赞(0)
踩(0)
回复
枸杞子.
  • 枸杞子.
楼主回复
  • 发表于：2011/6/9 10:53:25
  • 来自：中国 山东 滨州 博兴县
  1. 9楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
举报
赞(0)
踩(0)
回复
枸杞子.
  • 枸杞子.
楼主回复
  • 发表于：2011/6/9 10:53:43
  • 来自：中国 山东 滨州 博兴县
  1. 10楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
【最佳防晒食物】西红柿 

　　德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃西红柿可防晒。如果每天食用40克西红柿酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。科学家认为，这可能是番茄红素在起着主要的作用。
举报
赞(0)
踩(0)
回复
枸杞子.
  • 枸杞子.
楼主回复
  • 发表于：2011/6/9 10:54:20
  • 来自：中国 山东 滨州 博兴县
  1. 12楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
举报
赞(0)
踩(0)
回复
枸杞子.
  • 枸杞子.
楼主回复
  • 发表于：2011/6/9 10:54:31
  • 来自：中国 山东 滨州 博兴县
  1. 13楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
【最佳调味品】醋 

　　醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。其一，醋能杀菌。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。其二，醋能调节胃肠功能。醋味酸、微甜，带有香味，当你闻到醋香、尝到醋味时，消化液会自然分泌出来，让你保证有旺盛的食欲。
举报
赞(0)
踩(0)
回复
枸杞子.
  • 枸杞子.
楼主回复
  • 发表于：2011/6/9 10:54:50
  • 来自：中国 山东 滨州 博兴县
  1. 14楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
举报
赞(0)
踩(0)
回复
枸杞子.
  • 枸杞子.
楼主回复
  • 发表于：2011/6/9 10:55:07
  • 来自：中国 山东 滨州 博兴县
  1. 15楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者

　　【最佳肉食】鸭肉 

　　鸭肉味甘、咸、性凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。此外，鸭肉与火腿、海参共炖，善补五脏之阴;鸭肉同糯米煮粥，有养胃、补血、生津之功;鸭同海带炖食，能软化血管、降低血压，可防治动脉硬化、高血压、心脏病。
举报
赞(0)
踩(0)
回复
枸杞子.
  • 枸杞子.
楼主回复
  • 发表于：2011/6/9 10:56:08
  • 来自：中国 山东 滨州 博兴县
  1. 16楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
举报
赞(0)
踩(0)
回复
枸杞子.
  • 枸杞子.
楼主回复
  • 发表于：2011/6/9 10:56:24
  • 来自：中国 山东 滨州 博兴县
  1. 17楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
【最佳粥】绿豆粥 

　　夏天多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对身体大有好处。喝粥最好喝绿豆粥，绿豆性凉，有清热解暑的功效。用于防暑的粥还有荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。
举报
赞(0)
踩(0)
回复
枸杞子.
  • 枸杞子.
楼主回复
  • 发表于：2011/6/9 11:01:51
  • 来自：中国 山东 滨州 博兴县
  1. 18楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
西红柿防晒.......
举报
赞(0)
踩(0)
回复
寸草心
  • 寸草心
  • 发表于：2011/6/9 11:21:42
  • 来自：中国 江苏 南京
  1. 20楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
都吃！
举报
赞(0)
踩(0)
回复
寸草心
  • 寸草心
  • 发表于：2011/6/9 13:19:56
  • 来自：中国 江苏 南京 秦淮区
  1. 22楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
引用：原文由 匿名游客 发表于 2011-6-9 11:34:55 :
引用：原文由 寸草心 发表于 2011-6-9 11:21:42 :
都吃！

包括。。。盘子吗？。。。。
盘子你吃吗？
举报
赞(0)
踩(0)
回复
兔崽子.
  • 兔崽子.
  • 发表于：2011/6/9 13:21:23
  • 来自：中国 山东 滨州 博兴县
  1. 23楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
举报
赞(0)
踩(0)
回复
二维码

下载APP 随时随地回帖

你需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登陆
加入签名 是 否
Ctrl + Enter 快速发布
""