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主题: 【孙思邈养生13法】

寸头先生 、
  • 寸头先生 、
楼主回复
  • 阅读：1162
  • 回复：6
  • 发表于：2012/7/19 8:15:06
  • 来自：中国 山东 滨州
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
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【孙思邈养生13法】1.发常梳。2.目常运。3.齿常叩。4.漱玉津。5.耳常鼓。6.面常洗。7.头常摇。8.腰常摆。9.腹常揉。10.摄谷道（即吸气时提肛）。11.膝常扭。12.常散步。13.脚常搓。
  
我爱我家
  • 我爱我家
  • 发表于：2012/7/19 9:51:12
  • 来自：中国 山东 滨州
  1. 沙发
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
孙思邈是药王吗？我记不清了，不过他说的这养生13法我觉得非常之有道理，道理大大的有，学习
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飞絮无影
  • 飞絮无影
  • 发表于：2012/7/19 11:32:05
  • 来自：中国 山东 滨州
  1. 板凳
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
孙思邈活的年龄很大
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原来你也在这里……
  
强哥
  • 强哥
  • 发表于：2012/7/19 14:12:44
  • 来自：中国 山东 滨州
  1. 3楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
现在在学五禽戏呢
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凉水、一杯
  • 凉水、一杯
  • 发表于：2012/7/19 14:42:34
  • 来自：中国 山东 滨州
  1. 4楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
摄谷道（即吸气时提肛），不理解啥意思
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一定娶你
  • 一定娶你
  • 发表于：2012/7/19 16:21:22
  • 来自：中国 山东 滨州
  1. 5楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
引用：原文由 凉水、一杯 发表于 2012-7-19 14:42:34 :
摄谷道（即吸气时提肛），不理解啥意思

我知道，教教你吗？
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﹏花为谁落、
  • ﹏花为谁落、
  • 发表于：2012/7/19 16:57:06
  • 来自：中国 山东 滨州
  1. 6楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
不得不佩服传统中医，孙思邈早在那么多年前就已经为现在天天坐在电脑跟前的人发明了这么好的养生法
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