神马都是浮云，健康才是关键，每日健康小贴士！你值得一看！_博兴城事_博兴论坛

芊芊有话说

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发表于：2014/6/11 11:31:30
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【适当吃冷餐】适当吃“冷餐”能增强胃肠功能，提高机体免疫力。如沙拉拌菜，最大限度保存了蔬菜中的维生素，减少了煎炒炸，在一定程度上减少了致癌物质的生成。

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发表于：2014/6/11 11:32:07
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【女人常搓八个部位抗衰老】一、搓手。二、搓额。三、搓鼻。四、搓耳。五、搓胸。六、搓腹。七、搓腰。八、搓足。做上述“八搓”时，搓手、额和耳时的手法不需要太重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可适当重些。

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发表于：2014/6/11 11:32:28
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【饿一饿寿命长】美国科学家最新研究发现，定期饿一饿，可以提高大脑功能，减轻体重，进而有助于延长寿命。研究还表明，定期禁食有益于长寿的机理与动物冬眠十分相似。

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发表于：2014/6/11 11:36:31
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【开口唱歌】美国耶鲁大学学者进行的研究发现：经常唱歌比服用维生素对健康的促进功效更大。唱歌不仅有助于减压，还能锻炼心脏、肺部、腹腔和背部。

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发表于：2014/6/11 11:37:37
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【多与女性相处】美国抗衰老研究所的最新研究表明，与女性接触较多的男性寿命更长。幸福的婚姻能改善生活质量，延缓衰老。

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发表于：2014/6/11 11:38:22
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【7种最伤牙齿的行为】理论上健康的牙齿可伴随你的一生，但也许你还不知道，在日常生活中有些常见的习惯会不经意地损害你的牙齿。①刷牙时用力过大。②咬过硬食物。③偏侧咀嚼。④把牙齿作工具使用。⑤紧咬牙。⑥剔牙。⑦孕妇怀孕4月后至小孩7岁前，服四环素类药物。

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发表于：2014/6/11 11:39:09
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【女人生理期别吃太多甜食】有传言吃甜食能治疗痛经。这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重不适。

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发表于：2014/6/11 11:39:33
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【给嗓子“做桑拿”】嗓子疼时可以倒一杯热水，张口呼吸热气，为嗓子做个桑拿。注意水温不要超过50℃，每次“桑拿”时间控制在20分钟左右。

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发表于：2014/6/11 11:39:59
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【宠物咬伤怎么办？】首先应该立即、就地、彻底冲洗伤口。可先将伤口挤压出血，并用浓肥皂水反复冲洗伤口，再用大量清水冲洗，擦干后用5%碘酒烧灼伤口，以清除或杀灭污染伤口的狂犬病毒，冲洗伤口半小时后要到医院寻求医生帮助。其次尽快注射狂犬疫苗。

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发表于：2014/6/27 16:17:55
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